Está clarísimo que ninguna hora del día es mala para hacerlo, es cuestión de gustos, de horarios.. pero fisiológicamente hablando, ¿cuál es el mejor momento del día para practicar deporte? ¿En qué momento nuestro cuerpo está más preparado, o vamos a notar mejor los beneficios que nos aporta?
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Muy interesante essta entrada!
ResponderEliminarPor cierto, el bloggero está tremenendo... habrá que mirar esto mas amenudo
Despues de leer esta entrada, tendré que seguir el blog en la que está puesta:
ResponderEliminarhttp://enformaponte-gpd.blogspot.com/